Quelques réponses à vos demandes!
Inscriptions des nouveaux gymnastes: le vendredi 04/09/2015 entre 16h30 et 19h00 au hall « Benjamin Javaux », rue de la Scierie, 1 à Gemechenne – Dinant.
Les horaires: http://www.abcgym.be/abc-gym/horaire/
Règles générales
Au club, nous entraînons nos jeunes à la gymnastique artistique.
Il n’y a pas d’âge pour commencer bien que commencer la gym dès le plus jeune âge soit un atout!
Les demoiselles s’entraînent au saut, aux barres asymétriques, à la poutre et au sol. Il s’agit de la GAF (gymnastique artistique féminine).
Les garçons travaillent les six agrès de la gymnastique masculine à savoir, le sol, le cheval d’arçons, les anneaux, le saut, les barres parralèles et la barre fixe. Ils pratiquent la GAM (gymnastique artistique masculine).
Nos membres sont répartis en plusieurs groupe par âge et/ou par niveau.
A l’ABC Gym, chaque entraîneur -responsable de groupe- possède un titre pédagogique.
En règle générale, il n’y a pas de cours pendant les congés scolaires et les jours fériés.
Initiation
– l’initiation à la gymnastique est ouverte aux filles et aux garçons en âge de deuxième et troisième maternelles;
– le cours se donne une fois par semaine, le mercredi;
– pour les enfants de 2ème maternelle: de 15h00 à 16h15 – travail général de psychomotricité orientée vers la gymnastique, préparation du « baby-gym »;
-pour les enfants de 3ème maternelle: de 16h30 à 18h00 – initiation plus spécifique aux agrès de la gymnastique, préparation au test bronze;
– aucun matériel spécifique n’est demandé: un short et un T-shirt font très bien l’affaire. Pas de chaussures type « basket »; pieds nus ou en petites sandales souples.
Groupes d’entraînement
A partir de la première année primaire, les débutant(e)s se voient proposer deux entraînements de 2h00 par semaine. A chaque entraînement, deux agrès (engins de gymnastique – trois pour les garçons) sont travaillés. Il est donc impératif de suivre les deux cours.
Ici aussi, au départ, aucun matériel particulier n’est demandé si ce n’est une tenue adaptée au sport pratiqué. C’est à dire, pas de vêtements amples, sources de risque de blessures.
En fonction des acquis éventuels et/ou des progrès réalisés, le/la gymnaste sera être dirigé(e) vers un groupe correspondant à son niveau après, bien entendu, accord des parents;
Pour les débutant(e)s, les cours suivants sont proposés:
F5: demoiselles de 6 à 8 ans;
F4: demoiselles de 9 à 12 ans;
Pour les débutantes plus âgées, à voir en concertation.
Libre: à partir de 17 ans, ancien(ne)s gymnastes et étudiants en EP – pour se faire plaisir ou préparer un examen;
G2: garçons débutants.
Le groupe « abdo-fessiers-step » est réservé aux dames (à partir de 17 ans).
