ABC Gym Dinant

Souper Spaghetti de Saint Nicolas

le vendredi 2 décembre 16 dès 19h00

Madame, Monsieur, Chère Amie, Cher Ami de l’ABC Gym,

Les gymnastes du club vous invitent à leur souper spaghetti.

Dans une ambiance « club » décontractée et pour un prix démocratique, nous vous proposons de venir nous rejoindre afin de passer une soirée en votre agréable compagnie.

Occasion de se rencontrer, de se relaxer, d’échanger, de s’amuser !

Petit changement cette année ! Notre traditionnel souper des Gymnastes se déroulant habituellement lors du congé de Carnaval aura lieu le 2 décembre. A cette occasion, le Grand Saint Nicolas en personne nous a promis une visite ! Et, vous le connaissez, il ne viendra pas les mains vides ! Un cadeau spécial pour chacun de nos gymnastes serait déjà dans sa hotte … !

Nous comptons sur vous, votre famille, vos amis ! Venez nombreux !

Vous pouvez aussi nous aider à faciliter les formalités de début de soirée !

Tout d’abord, merci de bien vouloir effectuer une réservation par famille ou groupe arrivant ensemble et de préciser le nom de famille principal! Si vous invitez des amis (ce qui est super !), faites une réservation séparée à leur nom !

Ensuite, vous pouvez verser le montant des repas sur le compte de l’ABC Gym (BE87 2500 0390 0394) pour le vendredi 25 novembre au plus tard. N’oubliez pas de mentionner votre nom dans la communication ! Une enveloppe avec vos tickets vous attendra alors à une deuxième caisse à l’entrée,  vous évitera ainsi la file et, de plus, vous fera profiter d’une petite ristourne !

Le tarif en application pour versement anticipé (réservation et paiement pour le vendredi 25 novembre au plus tard) sera de :

10 € par adulte et 7 € par enfant de moins de 12 ans

Sinon, vous pouvez, bien entendu, régler à l’entrée !

Le tarif sera alors de (réservation pour le vendredi 25 novembre au plus tard):

11 € par adulte et 8 € par enfant de moins de 12 ans

En espérant vous rencontrer à cette occasion, nous vous remercions de votre bienveillante attention.

Le comité, les gymnastes et les entraîneurs du club

En bref :

Souper Spaghetti de Saint Nicolas

vendredi 2 décembre 2016 dès 19h00

Restaurant de l’Athénée Royal

Rue Saint-Pierre, 90

5500 DINANT

Réservation :

COUPE FORMATION

GAM

L’Envol

Ecole Sainte Marie

Rue de l’Aurore, 227

5100 Jambes

HORAIRE

Dimanche 20 novembre 2016

Remarques :

Prévoir le passage au vestiaire.
prévoir chaussures type basket et un survêtement pour passer d’une salle à l’autre.
Temps de trajet estimé à partir de Dinant (salle ABC Gym): 30 minutes (viaMichelin).
Avertir l’entraîneur en temps utile si vous ne disposez pas de moyen de transport.

09h15 :            à titre indicatif, départ de Dinant pour les gymnastes :

Lorenz Cleda, Clément Koninckx, Léo Leboutte, Maël Migeot, Maxime Rolin, Gilles Tumerelle

Evaluateur : à déterminer

entraîneurs : Julien – Christian

09h45 :            rendez-vous sur place (passage au vestiaire)

10h00 :            échauffement général

10h30 :           coupe formation

12h10 :            Résultats

Rappel :

la coupe formation n’est pas une compétition mais est un passage obligatoire pour pouvoir participer aux compétitions de la saison en 2016-2017

COUPE FORMATION

GAF

L’Envol

Ecole Sainte Marie

Rue de l’Aurore, 227

5100 Jambes

HORAIRE

Samedi 19 novembre 2016

Remarques :

Prévoir le passage au vestiaire.
Justo club, cheveux attachés, pas de bijou, bracelet …  et, suivant le cas, ne pas oublier ses maniques et serre-poignets.
prévoir chaussures type basket et un survêtement pour passer d’une salle à l’autre.
Temps de trajet estimé à partir de Dinant (salle ABC Gym): 30 minutes (viaMichelin).
Avertir l’entraîneur en temps utile si vous ne disposez pas de moyen de transport.

08h15 :            à titre indicatif, départ de Dinant pour les gymnastes :

Matilda et Léonie Collard, Lyse Jadot, Cléophée Loriers, Lara Malvaux, Célestine Massut, Lilou Bernard, Clara Pellegroms, Méline Buffet, Elisa Maho, Manon Sérusiaux, Joséphine Pochet, Noélie Coppieters, Romane Mignon, Sarah Simon, Clara Trichan

Evaluateur : à déterminer

entraîneurs : Marjorie, Christian + à déterminer

08h45 :            rendez-vous sur place (passage au vestiaire)

09h00 :            échauffement général

09h00 :           coupe formation  – C1

11h00 :            fin de la coupe formation C1

11h30 :            Résultats

15h40 :            fin de la coupe formation C3 (info juge)

Rappel :

la coupe formation n’est pas une compétition mais est un passage obligatoire pour pouvoir participer aux compétitions JG de la saison en 2016-2017

Cet été, l’ABC Gym a organisé trois stages dans ses installations.

Des stages de découverte pour débutantes, de remise en forme pour gymnastes de div. 5, de div. 4 et de div. 3-2 se sont ainsi succédés ou même mélangés.

L’occasion aussi de recevoir des gymnastes d’Eghezée et de Wellin avec de beaux échanges à la clé!

A présent, en avant vers la nouvelle saison!

Quelques photos souvenirs:

Stage d’été 2016

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Chères Membres,

Voilà déjà la saison 2016-2017 qui se profile à l’horizon ! Le club entame ainsi sa 32^ème saison, la deuxième dans notre salle spécifique.

Les cours abdos-fessiers pour dames reprennent à partir du jeudi 08 septembre de 19h30 à 20h30 avec Maud.

De façon à faciliter les formalités d’inscription, nous vous demandons d’avoir la gentillesse de renvoyer le talon d’inscription au plus tôt via le formulaire ci-dessous.

Le comité

Bonjour à toutes et tous,

Voici les horaires en application la saison prochaine!

[TABLE=16]

Bonne rentrée et surtout belle saison à tout le monde!

Cher(e)s Gymnastes, chers Parents,

Voilà déjà la saison 2016-2017 qui se profile à l’horizon ! Le club entame ainsi sa 32^ème saison, la deuxième dans notre salle spécifique.

De façon à pouvoir établir un horaire dans les meilleures conditions et à former les différents groupes, nous vous demandons d’avoir la gentillesse de renvoyer le talon d’inscription au plus tôt et absolument avant le 15 août au secrétariat du club ou, mieux, via le formulaire ci-dessous

Le nombre de gymnastes que le club peut accueillir dans chaque groupe étant limité dans un souci d’efficacité, il est important de confirmer son inscription et de se présenter le mardi 06 septembre de 17h00 à 19h00 en nos locaux, rue de la Scierie, 2 à Gemechenne – Dinant de façon à retirer tous les documents utiles (virements, règlement, horaire, calendrier). Ci-joint le certificat médical que vous voudrez bien nous remettre complété pour ce 06 septembre.

L’inscription des nouveaux gymnastes aura lieu le mercredi 07 septembre aux mêmes heures en fonction des places libres dans les groupes ainsi que des niveaux.

La reprise des cours est prévue pour le lundi 12 septembre.

Bonnes vacances et salutations les plus sportives,

Le comité

Cette fois, c’était bien la dernière de la saison pour nos gymnastes avec les Imposés provinciaux organisés par le club du EAG.

Cette compétition spécifique à la province de Namur est plus une sorte de passage de brevets avec à la clé, en fonction des résultats obtenus, une médaille d’or, d’argent ou de bronze.

Bien entraînées et coachées par Charlie, nos sept jeunes pousses du groupe initiation participaient en niveau 3 et ont toutes obtenu la médaille d’or.

Merci à Laurine pour le jugement et à Marjorie pour l’aide!

Les résultats:

GAF Imposes Provinciaux Namur

Pour cette presque fin de saison, Sambre Gym a organisé le championnat provincial GAF libres div. A à D sur le code spécifique à la Province de Namur.

Beau succès de participation au rendez-vous!

Quelques résultats à épingler du côté dinantais:

Division D

Augustine Moens: 1ère en cat 13 ans;

Sarah Simon 3ème et Léonie Collard 5ème en cat 6-8 ans;

Lara Malvaux 4ème et Bénonie Prouvé 5ème en cat 9-10 ans;

Isaline Orlent 3ème en cat 11-12 ans.

ABC Gym 2ème par équipes.

Division C

Sarah Pinon 1ère en cat 16 ans et plus;

Lucie Gustin 2ème en cat 11-12 ans.

Division B

Justine Laffineur 2ème et Clara Delannoy 4ème en cat 11-12 ans.

Félicitations à elles (ainsi qu’aux autres participantes du club) et à leurs entraîneurs, Alexandra, Marjorie, Florence et Isabelle!

L’occasion aussi de voir nos nouvelles jeunes juges, Morgane et Laurine, de l’autre côté de la table!

Merci à Francoise, Laurence, Morgane, Laurine pour ce week-end de jugement.

Les résultats complets:

division A   –   Equipes A

division B   –    Equipes B

division C   –    Equipes C

division D   –    Equipes D

Ce samedi 19/03, les garçons se retrouvaient à Gembloux pour leur championnat provincial.

En validation des acquis, Maël et Maxime présentaient leur programme de manière très correcte. En principe, pas de classement dans cette catégorie.

En Jeunes 12-13 ans, belle performance de Romain qui obtient la médaille d’argent.

Simon qui relève de blessure, n’a pu se présenter en division 2.

Merci à Jérémy pour l’encadrement et à Damien pour le jugement!

GAM-validation acquis et JG Namur

Place, cette fois, aux divisions 3 avec le francophone organisé à Jambes par le NAG les 19 et 20 mars.

Le dimanche matin, Eloïse nous gratifie d’une très belle compétition et termine à la quatrième place de la très grosse catégorie des 16 ans et plus.

L’après-midi, premier contact francophone div. 3 pour Amélie qui, malgré le stress, nous fait 3 beaux engins … mais 3 chutes à la poutre. Elle se classe à la 11ème place de 11 ans.

Merci à Laurence pour cette journée de jugement.

Les résultats complets: FfG GAF division 3

Les championnats francophones s’enchaînent avec, cette fois, le GAF div. 4 organisé par le Tremplin de Presles.

Le dimanche matin, Isabelle a fait le déplacement avec deux de nos gymnastes en div. 4B : Lucie (34ème) et Justine (35ème) en cat. 12 ans.

Léa se présentait le dimanche après-midi. Elle termine à la 34ème place de 13 ans en 4B.

Merci à Françoise pour cette journée de jugement.

Les résultats complets: FfG GAF div 4A-4B

Les finales francophones GAF division 5 se sont déroulées ces 05 et 06 mars à Mouscron.

Quelques gymnastes dinantaises ont fait le déplacement le dimanche encadrées par Florence.

Janelle se classe 11ème en Imposé A cat. 10 ans, Sarah W., 20ème en Imposé C cat. 13 ans et Sarah P, 4ème en Imposé C cat. 16 ans et plus.

Une première expérience du francophone pour ces trois demoiselles!

Merci à Laurence pour cette longue journée de jugement.

Les résultats complets: FfG GAF division 5

Encore un gros week-end de compétitions provinciales ces 27 et 28 février, cette fois,  à l’Athénée Royal de Jambes.

Le samedi, se déroulait le championnat Jeunes le championnat division 2. En Jeunes, l’ABC Gym n’avait inscrit personne cette année (nouveau code et choix du club).

Par contre Laurine était bien inscrite en division 2. Si l’on oublie une poutre catastrophique (4 chutes!), elle nous a gratifié d’un excellent travail aux trois autres agrès avec le titre de championne de la division 2 en prime! Bravo, Laurine!

Le dimanche, place aux finales par agrès divisions 3, 4 et 5.

A épingler:

saut D5 imp. A: Clara (1ère) et Cassandre (3ème)

Barres D5 imp. A: Noélie (2ème)

saut D3: Eloïse (1ère)

barres: Eloïse (3ème)

poutre D3: Amélie (2ème), Eloïse (3ème).

Les résultats complets:

Résultats concours général Div 2, Jeunes 2 et 3

Résultats Finales au saut Div 3, Div 4 et Div 5

Résultats Finales aux barres Div 3, Div 4 et Div 5

Résultats Finales à la Poutre Div 3, Div 4 et Div 5

Résultats Finales au Sol Div 3, Div 4 et Div 5

Ce week-end des 20 et 21 février, l’ABC organisait les championnats provinciaux GAF divisions 3, 4A et 4B.

Le samedi place aux gymnastes de la 4B avec, pour les gymnastes de notre club, les premières prestations dans cette division. Pour certaines, il s’agissait même d’une grande première après seulement cinq mois d’entraînement. Si le podium (3ème place) de Léa est à souligner, les autres participantes (Lucie – 6, Justine-9, Clara-11 , Camille-18, Elisa-19, Augustine-15 et Irina-17) nous ont offert des prestations encourageantes pour les compétitions à venir. Travail à la poutre à améliorer mais bien pour le reste! Félicitations à Isabelle pour la préparation et merci à Laurence, Justine et Françoise pour la journée de jugement.

Le dimanche place aux divisions 3 où nous devions, hélas,  déplorer l’absence de Julie pour cause de blessure.

Deux gymnastes de l’ABC Gym en compétition et deux médailles d’or plus une championne toute catégorie senior! Que demander de plus! Bravo à Amélie et Eloïse (qui continue sur sa lancée après Nîmes). Merci à Françoise et Laurence pour le jugement.

Un énorme merci aux comitards, entraîneurs et aux aides des parents (gâteaux, crèpes, … ainsi que les coups de mains aux entrées, derrière le bar, au rangement, …!).

Un grand merci aussi à nos secrétaires de tables, nos petits facteurs et nos chefs de groupes!

Bref, une super compétition!

Les résultats:

D4B-FfG Namur

D3-FfG Namur

Très gros week-end de compétition que ce premier rendez-vous de la saison avec le championnat provincial division 5.

Encadrée par Alexandra, Florence et Marjorie, une belle délégation dinantaise s’est rendue, à cette occasion à Jemelle.

A épingler: les médailles d’or de Julia Rivir (Imp A – 10 ans) et de Sarah Pinon (Imp C – 16 ans et +); les médailles d’argent pour Fiona Philippot (Imp A – 12 ans), Janelle Loriers (Imp A – 10 ans), Méline Buffet (Imp B – 6-8 ans) ainsi que les médailles de bronze pour Lélia Minguet (Imp A – 12 ans), Célestine Massut (Imp B – 9 ans, Lara Capelle (Imp B – 13 ans) et Sarah Wauthier (Imp C – 13 ans).

A présent, préparation des finales par agrès et des finales francophones pour les sélectionnées!

Merci pour la préparation de son groupe à Caroline, retenue aux championnats du Luxembourg et merci pour le jugement à Justine!

les résultats:

GAF-Namur-D5

Reportage sur MaTélé:

http://www.matele.be/nos-gymnastes-en-verve-a-jemelle

Souper Spaghetti du Carnaval
le vendredi 5 février 16 dès 19h00

Madame, Monsieur, Chère Amie, Cher Ami de l’ABC Gym,
Les gymnastes du club vous invitent à leur traditionnel souper spaghetti du Carnaval.

Dans une ambiance « club » décontractée et pour un prix démocratique, nous vous proposons de venir nous rejoindre afin de passer une soirée en votre agréable compagnie.

Occasion de se rencontrer, de se relaxer, d’échanger, de s’amuser !

Occasion aussi de participer à la vie du club et de fêter avec nous notre installation dans nos nouveaux locaux ! Les bénéfices profiteront directement à nos gymnastes par l’acquisition du matériel encore manquant !

Nous comptons donc sur vous, votre famille, vos amis ! Venez nombreux !

Vous pouvez aussi nous aider à faciliter les formalités de début de soirée !

Tout d’abord, merci de bien vouloir effectuer une réservation par famille ou groupe arrivant ensemble et de préciser le nom de famille principal! Si vous invitez des amis (ce qui est super !), faites une réservation séparée à leur nom !

Ensuite, vous pouvez verser le montant des repas sur le compte de l’ABC Gym (BE87 2500 0390 0394) pour le vendredi 29 janvier au plus tard. N’oubliez pas de mentionner votre nom dans la communication ! Une enveloppe avec vos tickets vous attendra alors à une deuxième caisse à l’entrée,  vous évitera ainsi la file et, de plus, vous fera profiter d’une petite ristourne !

Le tarif en application pour versement anticipé (réservation et paiement pour le vendredi 29 janvier au plus tard) sera de :

10 € par adulte et 7 € par enfant de moins de 12 ans

Sinon, vous pouvez, bien entendu, régler à l’entrée !

Le tarif sera alors de (réservation pour le vendredi 29 janvier au plus tard):

11 € par adulte et 8 € par enfant de moins de 12 ans

En espérant vous rencontrer à cette occasion, nous vous remercions de votre bienveillante attention.

Le comité, les gymnastes et les entraîneurs du club

                En bref :

Souper Spaghetti du Carnaval

vendredi 5 février 2016 dès 19h00

Restaurant de l’Athénée Royal

Rue Saint-Pierre, 90

5500 DINANT

Déguisement ou maquillage simple souhaité

Le stage d’hiver du groupe F1 de ce mois de décembre 2015 s’est déroulé à merveille! Bon, pas de neige ni de promenade cette fois, le temps n’étant pas trop de la partie. Mais une très bonne ambiance avec nos « petites nouvelles », Justine et Clara, nos « déjà rodées », Amélie et Julie et nos … « anciennes », Laurine et Eloïse. Super stage pour toutes!

Encore un tout grand merci à notre cuistot, Annick pour les bons petits plats et à Valentine pour l’ambiance!

Petit montage « best of »: [www.youtube.com/watch?v=6h2jGSXAHxs]

Le petit bêtisier du stage: [Jp4U5p0jnPE]